Wskazówki dotyczące zarządzania różnicami osobowościowymi w pracy

Bez kategorii

Miejsce pracy jest źródłem bardzo zróżnicowanych interakcji społecznych. Może być miejscem zastraszania, uprzedzeń i złych szefów. Ale może też przynosić pozytywne interakcje w postaci mentoringu, przyjaźni i kontaktów z ludźmi o podobnych poglądach.

Jak zatem radzić sobie z różnymi osobowościami (w tym własną) w pracy, aby pomóc w tworzeniu kariery i kultury, którą kochasz? Oto, co chcemy tutaj odkryć.

Osobowość typu A i typu B

Być może słyszałeś już wcześniej o osobowościach typu A i typu B. (Być może sam zostałeś już zakwalifikowany do jednego lub drugiego).

Warto wspomnieć, że większość współczesnych psychologów uznaje więcej niż tylko dwa typy osobowości. Wskaźnik Myers-Briggs Type Indicator dzieli je na 16 typów, natomiast Wielka Piątka wymienia pięć kluczowych cech.

Wiele osób dostrzega jednak różnicę między typem A i typem B, a przykłady każdego z nich można znaleźć w każdym miejscu pracy.

Możesz mieć pewne cechy typu A i pewne cechy typu B, ale większość ludzi skłania się bardziej ku jednej ze stron.

Przyjrzyjmy się zatem mocnym i słabym stronom obu typów osobowości oraz sposobom radzenia sobie z nimi w miejscu pracy.

Jak radzić sobie z osobowością typu A

Jeśli sam jesteś bardziej typem osobowości A, możesz być bardziej konkurencyjny, zorganizowany, perfekcjonistyczny i zorientowany na cel w pracy.

Może to sprawić, że będziesz bardzo produktywnym i wydajnym pracownikiem, ale są pewne rzeczy, na które powinieneś uważać:

  • Wypalenie zawodowe – osoby z typem A są podatne na uzależnienie od pracy i toksyczne zachowania związane z wydajnością. Może to nie tylko wpływać na Twoje zdrowie psychiczne, ale także prowadzić do częstych chorób fizycznych. (W rzeczywistości cały system typu A/typu B opiera się na badaniach z lat 50. ubiegłego wieku, które wykazały, że osobowość typu A koreluje z chorobą wieńcową serca).
  • Obsesja sukcesu – Ze względu na tendencje perfekcjonistyczne możesz czuć się bardziej dotknięty porażkami lub niepowodzeniami. Są one jednak nieodłącznym elementem kariery każdego człowieka. Spróbuj nauczyć się radzić sobie z porażkami z gracją – to kluczowa nauka na całe życie!
  • Agitacja i niecierpliwość – Jeśli trudno Ci czekać na innych, aby wykonać pracę, możesz mieć problemy z sytuacjami, na które nie masz wpływu. Osoby typu A muszą nauczyć się robić krok do tyłu. Agitacja może prowadzić do agresywnego zachowania, a niecierpliwość do pośpiechu w pracy.

Odnaleźć sukces w miejscu pracy jako typ A

Utożsamianie się z osobowością typu A nie jest niczym złym. W rzeczywistości osoby z typem A często lepiej sprawdzają się na stanowiskach kierowniczych ze względu na swoją efektywną naturę, umiejętność podejmowania decyzji i talent do delegowania zadań.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby wykorzystać swoje mocne strony i zniwelować negatywne cechy typu A w pracy:

  • Nie krępuj się delegować zadań i rezygnować z kontroli.
  • Wyznacz sobie granice (np. wychodzenie z biura o 18.00, niepracowanie w weekendy).
  • Tam, gdzie to możliwe, wprowadzaj gry – osoby z typem A dobrze czują się w sytuacjach wymagających rywalizacji.
  • Zadawaj sobie niewygody. Zmusi Cię to do opanowania niecierpliwości lub wzburzenia. Od czasu do czasu zatrzymuj się, aby porozmawiać z kolegami, a na spotkaniach słuchaj pomysłów innych, nawet jeśli to spowalnia pracę.
  • Wykorzystaj swój zespół. Być może wolisz pracować samodzielnie, ale nauka współpracy z zespołem ma kluczowe znaczenie dla sukcesu zawodowego.

Wskazówki dotyczące zarządzania typem A

Masz w swoim zespole osobowość typu A? Oto kilka wskazówek, jak jak najlepiej je wykorzystać.

  • Awansuj ich – osoby z typem A są zdecydowane, bezpośrednie i zazwyczaj dobrze sprawdzają się na stanowiskach kierowniczych.
  • Daj im autonomię – osoby z typem A dobrze czują się w środowiskach o szybkim tempie pracy, gdzie mogą szybko podejmować decyzje.
  • Zmuszaj ich do robienia przerw – osoby z typem A mają tendencję do przepracowywania się, co może prowadzić do wypalenia zawodowego. Zarządzanie stresem jest niezbędne dla osób z typem A.
  • Zachęcaj do wyznaczania celów – osoby o typie A mogą skorzystać z jasnej mapy drogowej i kluczowych wskaźników efektywności, aby wiedziały, do czego dążą.

Jak radzić sobie z osobowością typu B

Osoby o osobowości typu B mogą być bardziej zrelaksowane, kreatywne i refleksyjne w pracy, skupione na współpracy i budowaniu pozytywnych relacji ze współpracownikami.

Twoja kreatywność i perspektywiczne myślenie mogą być atutem, ale warto uważać na kilka rzeczy:

  • Prokrastynacja – Osobom typu B może być trudno skupić się na jednym zadaniu, a rozpraszanie uwagi przychodzi im z łatwością. Techniki zarządzania czasem, takie jak blokowanie czasu, mogą pomóc w utrzymaniu się w zadaniu.
  • Lubienie ludzi – bycie lubianym i docenianym jest ważne dla osób z typem B. Upewnij się jednak, że nie odbywa się to kosztem wykonywania dobrej pracy lub pozwalania na niesprawiedliwe traktowanie.
  • Nieprzestrzeganie zasad – Osoby z typem B, pochłonięte szeroko zakrojonym, kreatywnym trybem pracy, mogą mieć trudności z doprowadzeniem pracy do końca, zanim się znudzą i przejdą do następnej rzeczy. Popracowanie nad tym może wymagać czasu, a zatrudnienie mentora lub partnera do odpowiedzialności może pomóc w osiągnięciu tego celu.

Osiąganie sukcesów w miejscu pracy jako typ B

Być może nie jesteś zwolennikiem „kultury pośpiechu”, w którą łatwo popada wiele osób z typem A (co czyni z nich wspaniałych liderów i przedsiębiorców), ale bycie typem B może sprawić, że staniesz się cennym nabytkiem dla organizacji.

Oto kilka sposobów na wykorzystanie swoich mocnych stron do rozwoju kariery:

  • Rozwijaj swoją dyscyplinę i koncentrację. Znajdź taki sposób pracy, który Ci odpowiada i pozwala na wykonanie zadań przy minimalnym rozproszeniu uwagi. Niektóre osoby z typem B wykonują więcej pracy, pracując w domu, podczas gdy inne zachowują koncentrację w biurze.
  • Praktykuj organizację, korzystając z aplikacji zwiększających produktywność, narzędzi do zarządzania projektami lub list rzeczy do zrobienia.
  • Nie odrzucaj możliwości zarządzania. Victor Lipman, autor książki ” The Type B Manager” (Menedżer typu B), opowiada się za promowaniem osób typu B ze względu na ich duże umiejętności zarządzania ludźmi.
  • Łącz ludzi. Twoje podejście do pracy oparte na współpracy może pomóc Ci połączyć pomysły, projekty i działy. (Pamiętaj jednak, że ludzie nie lubią niepotrzebnych, marnujących czas spotkań!).
  • Motywowanie, rozwijanie i budowanie innych. Jest to umiejętność, którą możesz wykorzystać w całej swojej karierze, aby zyskać sponsorów w miejscu pracy i lojalnych członków zespołu.

Wskazówki dotyczące zarządzania typem B

Członkowie zespołu o skłonnościach typu B mogą być trudni do utrzymania zaangażowania w pracę lub mieć inne poczucie pilności niż inni, ale dodadzą bardzo potrzebnej różnorodności i perspektywy. Oto kilka sposobów na efektywne zarządzanie nimi:

  • Wyposaż ich w techniki zarządzania czasem – narzędzia i techniki do śledzenia czasu mogą pomóc pracownikom typu B w utrzymaniu się w zadaniu.
  • Uznaj i doceń ich wkład – osoby typu B uwielbiają doceniać i dobrze reagują na pochwały.
  • Zachęcaj ich do dzielenia się pomysłami – szanuj ich proces, a osoby z typem B często wpadają na innowacyjne pomysły i kreatywne rozwiązania.
  • Daj im złożone zadania – Bill Gates powiedział: „Wybieram leniwą osobę do wykonania trudnej pracy. Ponieważ leniwa osoba znajdzie łatwy sposób, aby to zrobić”. (Ale uwaga: osoby z typem B niekoniecznie są „leniwe”, po prostu zazwyczaj podchodzą do sprawy w sposób bardziej zrelaksowany. Może to oznaczać, że szukają prostych rozwiązań, zamiast się nad nimi zastanawiać).
  • Uważaj na zachowania sprzyjające zadowoleniu ludzi – Naucz osoby typu B asertywności i odwagi, gdy jest to konieczne.

Kiedy przystępujemy do rozmów zawodowych lub negocjacji z jasnym obrazem motywacji i sposobu działania zarówno naszego, jak i innych osób, możemy nauczyć się pracować w oparciu o nasze mocne strony i szanować proces innych ludzi. Rezultat? Mniej rozczarowań i nieporozumień, większa efektywność i wzajemne zrozumienie.

Chętnie dowiemy się, co o tym myślisz i czy pomogło Ci to zmienić Twoje relacje w pracy. Dołącz do rozmowy online.


Czytaj dalej: https://girlsintech.org/tips-for-managing-personality-differences-at-work/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tips-for-managing-personality-differences-at-work

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.